일본 호텔을 예약할 때 ‘조식 포함’ 옵션은 항상 고민거리입니다. 가격은 약간 더 비싸지만, 아침식사 걱정을 덜 수 있고 시간도 절약되죠. 반면 불포함은 비용을 줄이지만 외부 식당을 찾아야 하는 번거로움이 있습니다. 일본에 5년간 거주하며 호텔, 비즈니스호텔, 료칸 등 다양한 숙소에 머물렀던 제 경험을 토대로, 조식 포함이 진짜 이득인지 아니면 비용 낭비인지 유형별로 분석해 드리겠습니다!
조식 포함의 장점: 시간·에너지 절약과 일본식 아침 체험
제가 처음 일본 여행을 했을 때, 조식을 포함한 숙소에 묵었는데,
단순히 ‘끼니 해결’이 아니라 일본 특유의 아침식 문화를 경험할 수 있어 좋았습니다.
정갈하게 차려진 밥, 된장국, 생선, 낫토, 계란말이, 김 등은 단순한 식사가 아닌 문화 체험이었죠.
특히 료칸이나 지역 호텔의 경우 지역 특산물로 구성된 아침식사가 나와, 밖에서 먹는 것보다 퀄리티가 높고 건강한 식단을 즐길 수 있었습니다.
또 하나의 장점은 아침 시간을 아끼고 체력 안배가 가능하다는 점입니다.
혼자 도쿄를 여행할 때 아침에 호텔 조식을 먹고 바로 움직였던 날과, 외부 카페를 찾아다닌 날을 비교하면 이동 시간과 에너지 소모 차이가 컸습니다. 일본은 특히 아침 일찍 문을 여는 식당이 많지 않아, 불포함 옵션을 택하면 편의점 음식이나 패스트푸드로 대체되는 경우도 많았습니다.
또한 비즈니스호텔에서 조식이 포함될 경우, 뷔페 형식으로 빵·커피·밥·샐러드 등 골고루 제공되어 가성비 측면에서도 우수했습니다. 호텔 조식 비용은 보통 1인당 1,000엔 내외인데, 외부에서 비슷한 식사를 하려면 비슷하거나 더 비싸기 때문에, 가격대비 효율도 꽤 높았습니다.
불포함의 자유로움과 숨은 이득: 선택권과 현지 음식 탐방
반면, 제가 장기 체류 중 주말에 자주 이용했던 방식은 조식 불포함 + 외부 브런치 탐방이었습니다.
일본에는 ‘모닝 세트’라고 불리는 카페 아침식사 문화가 있어, 도토루(DOUTOR), 스타벅스, 코메다 커피 같은 체인점이나 로컬 카페에서 커피 + 토스트 + 삶은 계란 세트가 400~600엔 정도로 저렴하게 제공됩니다. 이런 가게를 찾아다니는 것이 일종의 여행의 즐거움이자 루틴이 되었죠.
또한, 조식을 불포함으로 하면 체크인 시점에 따라 호텔 예약가를 약 2,000~3,000엔까지 낮출 수 있는 경우도 많았습니다. 저는 실제로 홋카이도에서 3박 예약 시, 조식 포함 옵션보다 총 6,000엔이 저렴한 불포함 상품을 선택했고, 그 돈으로 인근 현지 미소라멘 집에서 아침식사를 하며 더 인상적인 경험을 했습니다.
다만, 일정이 빠듯하거나 도심 외곽에 묵을 경우엔 불포함이 오히려 불편할 수 있습니다. 식당이 주변에 없거나, 일찍 열지 않아 시간 낭비로 이어지는 경우도 실제 많았기 때문입니다.
상황별 선택 기준: 어떤 여행자에게 어떤 옵션이 유리한가?
제 경험과 수십 차례의 예약을 바탕으로, 다음과 같은 기준으로 선택하면 효율적입니다!
여행 상황 조식 포함 추천 불포함 추천
| 여행 상황 | 조식 포함 추천 | 불포함 추천 |
| 첫 일본 여행 | O (일정·경험 최적화) | X |
| 혼자 자유여행 | O (체력·시간 절약) | O (맛집 탐방 목적 시) |
| 장기 체류 | X (지루함 발생) | O (다양한 아침식 탐험 가능) |
| 료칸 예약 시 | O (전통 아침 체험) | X |
| 일정 빡빡한 여행 | O (즉시 이동 가능) | X |
| 외곽 숙소 이용 | O (식당 부족 대비) | X |
| 아이와 함께 여행 | O (균형 잡힌 식단,시간과 에너지 절약) | X |
결론
결국, “내 여행이 얼마나 바쁜가, 먹는 데 의미를 두는가, 지역의 식당 접근성이 좋은가”에 따라 선택이 달라져야 합니다.
단순히 1,000엔 차이만 보고 선택하기보다는 총체적인 여행 경험의 흐름 속에서의 편의성과 만족도를 기준으로 삼는 것이 좋습니다.
조식 포함 여부는 단순히 아침 한 끼의 문제가 아니라, 하루의 흐름, 체력, 여행 만족도에 영향을 주는 중요한 요소입니다.
처음이거나 일정이 바쁘다면 포함 옵션이 더 유리하고, 여유 있고 지역 탐방 중심의 여행이라면 불포함이 더 알찬 선택이 될 수 있습니다. 여행 스타일과 일정, 숙소 주변 환경을 고려해 나에게 가장 맞는 조식 옵션을 선택해보세요! 여러분의 여행이 더 풍요로워질 수 있습니다. 좋은 여행 하시길 바랍니다 :)